Opastetut aktiivimatkat, suomalainen matkanjohtaja / Nepal

Nepalin vaellusmatka
Manaslu Circuit (5 213 m)

Nepal  
Kathmandu | Manaslu | Manaslu Circuit -vaellus (5 213 m)

Varustelista

Tämä varustelista on suunniteltu helpottamaan sinua valitsemaan oikeat varusteet matkalla mukaan. Esimerkkituotteet ovat matkanjohtajiemme itse käyttämiä ja hyväksi todettuja. Esimerkkituotteiden tarkoitus on auttaa sinua omien varusteidesi valinnassa.Aventura tekee yhteistyötä Camu Oy:n kanssa, joka on erikoistunut laadukkaiden retkeily -ja kiipeilyvarusteiden myyntiin Helsingissä ja Turussa. Kun osallistut Aventuran matkalle, olet oikeutettu vähintään 10% alennukseen normaalihintaisista tuotteista. Camun tuotteisiin voit tutustua osoitteessa www.camu.fi.

Vuorilla liikuttaessa vaatteet tulee valita kahden periaatteen mukaan: keveys ja toimivuus. Varusteiden tulee olla kevyitä, luotettavia ja toimia ääriolosuhteissa. Laadukkaat varusteet takaavat, että pysyt lämpimänä ja kuivana. Lämpimänä ja kuivana saat vaelluksesta paljon enemmän irti.

Kerrospukeutuminen sopii useimmille. Jos tiedät, että palelet helposti, ota mukaasi ylimääräisiä vaatteita, jotka lämmittävät leireissä ja taukopaikalla oltaessa. Muista pakatessasi ottaa mukaan vain varusteet, joita tarvitset. Näin et rasita itseäsi kanniskelemalla mukana varusteita, joita et käytä. Vältä puuvillaa, koska se kuivuu erittäin hitaasti ja lämmittää kastuessa huonosti.Pakkaa puuvillan sijaan villaa tai synteettisiä materiaaleja, jotka siirtävät hikeä iholta ja tuntuvat lämpimiltä kosteanakin.

VAATTEET, JALAT:
• Kosteutta siirtävät alussukat (2-5 paria) (Esim. Bridgedale Liner)
• Keskipaksut villasekoitesukat (2 paria) (Esim. Bridgedale Trekker)
• Trekki-/vaelluskengät (Esim. Kayland Contact)

VAATTEET, ALARAAJAT:
• Lyhyitä alushousuja (Esim. Merinovilla tai Keinokuitu)
• Pitkät alushousut (Esim. Ortovox long pants, merinovillaa)
• Shortsit (Esim. Mountain Hardwear Canyon)
• Retkeilyhousut (Esim. Norröna Bitihorn lightweight pant)
• Kuori-/sadehousut (Goretex, eVent tms.)

VAATTEET, YLÄVARTALO:
• Kosteutta siirtävät t-paidat (2-3) (Esim. Mons Royale tai Icebreaker)
• Pitkähihainen lämmin villa-aluspaita (Esim. Ortovox Merino 240)
• Lämmin fleece- tai villavälipaita (Esim. Patagonia R1 Pullover, Rab Boreas Pull-on)
• Hupullinen kuori-/sadetakki (Esim. Rab Momentum Jacket, Norröna Falketind GTX)
• Hupullinen untuvatakki (Esim. Rab Neutrino Endurance)

VAATTEET, PÄÄ:
• Kaulaliina/huivi/kauluri (Esim. Buff)
• Auringolta suojaava päähine (Esim.Lierihattu, lippalakki tms.)
• Pipo (Esim. korvat peittävä villapipo)
• Otsalamppu ja varaparistot (Esim. Petzl Tikka Plus)
• Aurinkolasit

VAATTEET, HANSIKKAAT:
• Lämpimät sormikkaat (Esim. Black Diamond Powerstretch Midweight Glove)

YÖPYMISVARUSTEET:
• Makuupussi (Mukavuuslämpötila -10C Esim. Rab ascent 700)

NESTEYTYS JA NAPOSTELTAVAT:
• Kiehuvaa vettä kestävä vesipullo 2 x 1L (Esim.Nalgene, Platypus tms.)
• Juomajauheita / poretabletteja (Esim. HartSport / Dexal / Berocca tms.
• Urheilupatukoita (Esim. Dexal / Powerbar / tms.)
• Vedenpuhdistustabletit (Esim. Katadyn micropure)

OMAHUOLTO & HENKILÖKOHTAISET HYGIENIATARVIKKEET:
• Aurinkovoide (Spf 30)
• Huulirasva (Auringolta suojaava)
• Pieni pyyhe (Esim. Sea to Summit pocket towel)
• Henkilökohtaiset saniteettitarvikkeet
• Kosteuspyyhkeitä
• Käsidesi
• WC-paperi esim. pakastepussiin pakattuna
• Henkilökohtaiset ensiaputarvikkeet
• Laastareita ja rakkolaastareita
• Imodium
• Ibuprofeiini, Parasetamol
• Henkilökohtaiset lääkkeet

MUUT SUOSITELTAVAT VARUSTEET:
• Kamera ja Laturi
• Rannetietokone
• Herätyskello
• Korvatulpat
• Muistiinpanovälineet
• Kirja
• Kartat ja opaskirjat
• Mp3-soitin

• Reppu & repun sadesuoja (Esim. Black diamond Epic 35)• Vaelluskassi (vaelluskassin saat saapuessamme Kathmanduun)

Reppuun pakattavat varusteet ja vaatteet on hyvä pakata vedenpitävästi esim. muovipusseihin tai siihen tarkoitukseen tehtyihin varustepusseihin.KANTOLAITTEET:
PAKKAAMINEN:

Matkalle mukaan

 

Muita Nepalin vaellusmatkoja

> Annapurna Poon Hill (3 210 m)

> Poon Hill -vaellus ja kultainen kolmio

> Annapurna Base Camp (4 135 m)

> Annapurna Circuit (5 416 m)

> Langtang ja Gosainkunda (4 610 m)

> Everest Base Camp (5 545 m)

> Everest Base Camp ja Island Peak (6 189 m)

> Lobuche East (6 119 m) ja Gokyo-laakso

> Mera Peak (6 476 m)


Samankaltaisia matkoja

> Annapurna Poon Hill (3210m)

> Borneo ja Mt. Kinabalu (4095m)

> Peru - Inkapolku (4205m)

 

Haluatko matkaasi lisäpäiviä?

• Chitwanin kansallispuisto

• Agra ja Taj Mahal (Intia)

• Delhi (Intia)

... Tiedustele toimistoltamme lisäpäivien hintaa ja tarkempia tietoja.

 

---

Tämänkin matkan voimme räätälöidä sinulle tai keräämällesi ryhmälle haluamaasi ajankohtaan. 

Tiedustele tarkemmin toimistoltamme.