Opastetut hyvinvointimatkat, suomalainen matkanjohtaja / Portugali

Hyvinvointimatka Portugaliin – Joogaa ja seikkailua

Portugal
|

Sintra ja sympaattinen majapaikkamme Casa do Valle tarjoavat upeat puitteet aamun ja illan joogatunneille sekä vapaa-aikaan. Sintra on yksi UNESCOn maailmanperintökohteista. Sen vanhat linnat, sympaattiset kapeat kadut ja talot sekä vaikuttava korkeuseroja täynnä oleva vehreä luonto jättävät vierailijaan lähtemättömän vaikutuksen.

Matka on yhdistelmä lempeää joogaa, kokonaisvaltaista hyvinvointia, seikkailuntäyteisiä retkiä ja pitkiä illallisia. Nautimme elämästä ja hyvästä seurasta. Lähde hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja Karita Aaltosen kanssa tekemään unohtumaton matka Portugaliin.

Tämä matka on jokaiselle, joka tykkää seikkailusta ja elämyksistä, hyvästä ruuasta ja haluaa ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistaan. Luvassa terveellistä ja herkullista portugalilaista ruokaa, ehkä muutama lasi roseta. It's all about balance!

Matkan kesto
6 päivää, perillä 5 yötä

Matkan hinta
1 880 €
hlö/2-hengen jaetussa huoneessa
1hh-lisä 390 €

Lähdöt

19.8.2025–24.8.2025

VARAA MATKA

Sami Blomberg

KYSY MATKASTA - VARAA TAPAAMISAIKA

Matkainfo
Päiväohjelma
Kohde-esittelyt
Huomioitavaa
Tulosta matkakuvaus

Matkainfo

Matkaohjelma

Päivä 1 | Helsinki – Sintra
Päivät 1–4 | Sintra 4 yötä
Päivä 5 | Lissabon 1 yö
Päivä 6 | Lissabon – Helsinki

Päiväohjelma

Matkan erityispiirteet

* Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.
* Peruutusehdot B (kts. Aventuran lisä- ja erityismatkaehdot).

Lennot
Helsinki – Lissabon 12.50–15.40
Lissabon – Helsinki 17.15–23.50
Lennot: Finnair

Hintaan sisältyy
- Reittilennot economy-luokassa
- Majoitus 4 yötä Casa do Valle Sintra
- Majoitus 1 yö Lx Boutique Hotel Lissabon
- Aamiainen x 5
- Illallinen x 3
- Kuljetukset
- Matkaohjelmassa mainitut retket, picnic lounaat
- Karitan ohjaamat joogatunnit.

Hintaan ei sisälly
- Toimistomaksu 35 eur/hlö
- Juomat illallisilla
- Vakuutukset
- Tipit
- Muu mainitsematon.

Päiväohjelma

Päivä 1 | Sintra
Casa do Valle Sintra (casadovalle.com)
Saavuttuamme lentokentälle meitä odottaa kuljetus (1 tunti) retriittipaikkaamme Sintraan. Rentoudumme lentomatkan rasituksesta. Yhteinen tervetuloillallinen (sisältyy matkan hintaan).

Päivä 2 | Sintra
Casa do Valle Sintra
Aloitamme aamumme kehoa herättelevällä lempeällä yin&yang-joogalla, jonka jälkeen nautimme aamiaisen. Tänään teemme kokopäiväretken pyörillä (sähköpyörillä) alueen upeaan luontoon tutustuen. Aloitamme retken vuorilta, tutustumme Sintran upeisiin linnoihin ja nautimme vuorilla picnic-lounaan. Päädymme meren rannalle jossa pidämme rentouttavan yin-joogan auringon laskiessa. Käymme meressä uimassa ja nautimme illallisen yhdessä ihanimmista ravintoloista meren rannalla (sisältyy matkan hintaan). Palaamme myöhään takaisin Casa do Valleen.

Päivä 3 | Sintra
Casa do Valle Sintra
Aamujoogan ja aamiaisen jälkeen vietämme päivää rennosti hengaillen. Nyt on aikaa nauttia ihanista hoidoista, Sintran kyläelämästä tai lähteä vaikka kävelemään meren rantaan. Hotellin suomalainen sauna lämmitetään myös aina halutessamme. Jos haluaa olla aktiivinen niin lähialueelta löytyy yli 140 km merkittyjä patikointireittejä. Illan pitkä yin-jooga ja illallinen Sintrassa (omakustanteinen).

Päivä 4 | Sintra
Casa do Valle Sintra
Aloitamme aamumme joogalla, jonka jälkeen nautimme aamiaisen. Tänään on luvassa retki rannalle. Halukkaat voivat osallistua lisämaksusta surffauksen alkeiskurssille tai sitten voi vain ihailla taitavien surffareiden taiturointia upeilla aalloilla. Rohkeimmilla on mahdollisuus kokeilla myös riippuliitoa ja nähdä upea rannikko lintuperspektiivistä (lisämaksullinen). Vietämme päivää rentoutuen ja lämmöstä nauttien. Kuljetus myöhemmin iltapäivästä takaisin Casaamme. Illallinen Sintrassa (omakustanteinen).

Päivä 5 | Lissabon
Lx Boutique Hotel Lissabon (lxboutiquehotel.com)
Aamujoogan ja rauhallisen aamiaisen jälkeen pakkaamme laukkumme ja suuntaamme Lissaboniin. Kirjaudumme tasokkaaseen LX Boutique hotelliin kaupungin keskustaan. Nautimme ihanasta Lissabonin tunnelmasta ja kaupungin humusta. Lissabonista löytyy lukuisia hyviä ravintoloita ja kahviloita sekä erinomaiset ostosmahdollisuudet. Illallistamme By the Wine -ravintolassa (sisältyy matkan hintaan).

Päivä 6
Kuljetus iltapäivästä Lissabonin lentokentälle. Suora lento Helsinkiin.